Дауншифтинг: модная тенденция или утопия и подойдет ли она вам

tanyasopik
Tatiana Sopik

@tanyasopik

О дауншифтинге, пожалуй, слышали все – это одна из постиндустриальных западных концепций, совмещающая философию «отказа от чужих целей» и жизни ради душевного спокойствия и психологического благополучия. Некоторые отмечают это, как протест против идеи потребления. Выгоревшие, как спички, офисные сотрудники, топ–менеджеры, потерявшие смысл в работе, кто становится дауншифтером и подойдет ли это вам?

Дауншифтинг (от англ. downshifting – «понижение ступени в коробке передач») — термин, метафорически обозначающий добровольный отказ от успешной карьеры, высоких доходов и философии потребления, создавая определенный образ жизни.

Сам термин вошел в обиход в 90-х. С тех пор само явление породило вокруг себя множество искажений и нынешний дауншифтинг довольно далеко отклонился от своего первоначального замысла, размыв грани между самой концепцией и ее отображением.

Классический дауншифтер – человек, достигший определенных высот в карьере, но по ряду причин принявший решение отказаться от «благ цивилизации» в пользу спокойной размеренной жизни. Поэтому дауншифтеру есть от чего отказываться (карьерная лестница, высокооплачиваемая работа, престижная должность и образ жизни с доходом выше среднего). Если вы просто не хотите работать и ведете праздный образ жизни – этот термин не будет иметь к вам отношения.

Основные принципы дауншифтинга

работа - это часть жизни человека, а не вся его жизнь

карьерная лестница – не единственное мерило успеха

размеренная жизнь бывает интересной и насыщенной

счастье – не в материальных ценностях и престижных атрибутах

воспитание детей, забота о старших, саморазвитие, участие в общественной жизни и забота об окружающей среде – базовые приоритеты 

жить по средствам – нормально

Переосмысление или уход от проблем?

В философии дауншифтинга есть целесообразность.

Современный ритм жизни и карьерные требования приводят некогда успешных работников к стадия «выгорания». Во избежание нервных срывов и хронических заболеваний на фоне гипернагрузок, они берут «тайм-аут» для сохранения здоровья, психики, личной жизни и семьи, словом, всех тех ценностей, которые у них в приоритете. 

Дауншифтинг экономически целесообразен. Поддержание имиджа успешного человека с соответствующей атрибутикой – это колоссальные издержки. По сути, эти люди работают, зарабатывают и тратят большую часть своих доходов, чтобы снова их получить. И хорошо, если цели оправдывают себя. В иных случаях человек просто теряет смысл гонки за атрибутами.

Осознав сакральный смысл «крысиных бегов» дауншифтеры предпочитают разорвать этот порочный круг, чтобы успеть пожить немного ради себя, а не ради чужих целей и достижений.

Как на деле выглядит дауншифтинг?

Уход с места работы

Смена места проживания

Жизнь на пассивный доход в бюджетных условиях 

Смена рода деятельности и занятости

Чаще всего дауншифтинг носит характер длительного отпуска, связанного с пересмотром ценностей и приоритетов. Обычно через время активным людям становится скучно без динамичной социально–насыщенной жизни и они возвращаются к привычному ритму, стараясь не превращаться в одержимых работой трудоголиков.

Что делать под пальмами

Когда человек осознанно приходит к решению сменить мегаполис на тихий уголок, находя радость и гармонию в общении с собой и близкими, занимаясь тем, чем действительно хочется и интересно – это похвально.

Но зачастую оказывается, что жизнь в хижине или в глухой провинции не больше, чем иллюзия, точно так же требующая самообеспечения.

Поэтому любителям беспечного времяпровождения, которые по жизни не привыкли напрягаться, «дауншифтинг» видится как способ оправдать свою социальную нереализованность. К тем, кто в принципе не желает работать, сбегая от повседневности и обязательств перед обществом дауншифтинг не имеет никакого отношения.

Причины ЗА и ПРОТИВ

Здесь все субъективно. Для одних такие приоритеты верны, для других –  отговорка неудачника. Каждый вправе сам решать, что для него важно на разных этапах жизненного пути.

С минусами можно столкнуться в том случае, если, выбрав дауншифтинг, все же придется столкнуться с необходимостью добывать средства к существованию. Так что истинный дауншифтинг актуален для тех, перед кем не стоит вопрос выживания, это выбор того, кто может пожертвовать покупкой вещи от кутюр в пользу масс-маркета. 

Отказавшись от карьеры, человек обрекает себя на ухудшение качества жизни. Чтобы поддерживать определенный уровень бытия, все равно будет необходим стабильный доход. А вернуться к предыдущему уровню после перезагрузки зачастую бывает сложно.

Дауншифтиг, как бегство от себя, заведомо провальный вариант: убежать от себя невозможно и все нерешенные проблемы человек забирает с собой в новую жизнь. 

Сложным решение в пользу дауншифтинга может стать и для семейных людей, привыкших к определенному укладу жизни. В любом случае, такое важное решения не принимается в одиночку и без учета мнения ваших близких. И хорошо, если они вас поддержат.

Что в итоге

Раз уж вы читаете эту статью, то тема дауншифтинга имеет резонанс к вашим внутренним запросам. Человек устает от рутины и гонки по кругу, это факт. Время от времени хочется перемен, переосмысления и новых ориентиров.

Психологи подтверждают, что для этого не обязательно кардинально менять свой образ жизни, бросать все и уезжать на острова. Может быть, стоит просто взять длительный отпуск, сменить вид деятельности или перейти на фриланс. В конце концов, заниматься любимым делом, проводить больше времени с семьей, развивать хобби можно и в обычной жизни. Главное — правильно расставить приоритеты и быть в гармонии с собой.

отдыхостровадауншифтингкарьераработа

Поток: Образ жизни

Обновлено: 21 апреля 2023 17:59

7

Комментарии

Ваш комментарий